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Mostrando postagens de junho, 2010

Lombalgia! O que é? Qual o melhor tratamento?

Lombalgia é o conjunto de manifestações dolorosas que ocorrem na regiâo lombar, decorrente de alguma anormalidade nessa região. Conhecida popularmente como dor nas costas, a lombalgia é uma das grandes causas de morbidade e incapacidade funcional, tendo a incidência apenas menor que a dor de cabeça. De acordo com um estudo epidemológico, cerca de 65% a 90% poderão sofrer um episódio de lombalgia ao longo da vida. A suscetibilidade da região lombar a lesões e dor é devido ao fato de que a região lombar, como o pescoço, e uma parte muito instavel da coluna vertebral. Ao contrário da coluna torácica que é suportada e estabilizada pelas costelas. Esta instabilidade nos permite ter grande mobilidade de tocar os dedos no chão, amarrar os sapatos ou pegar alguma coisa no chão. Enquanto a sua coluna lombar é saudavel e funcionando corretamente, pode suportar tremendar forças sem feriementos. No entanto, se a região lombar esta fora de adaptação ou enfraqueceu suportando os musculos, algo tão s

O que é Quiropraxia?

A Quiropraxia é uma profissão da area da saúde que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas neurológicos, articular, tendões e entre outras estruturas, bem como os efeitos destas alterações na saúde em geral. Perguntas frequentes sobre Quiropraxia: 1. Qual idade ideal para o tratamento? Pessoas de todas as idades podem se beneficiar do tratamento de quiropraxia desde o recem-nascido ate as pessoas com idade mais avançada. O tratamento entretanto, é adequado para cada paciente com o emprego de técnicas específicas para cada idade. 2. Quais os principais problemas tratados pela Quiropraxia? Dores na coluna lombar Hérnia de disco Dor ciática Dores de cabeça Dores musculares e tendões Problemas nas articulações como ombros, punho, cotovelo, joelhos, quadril e tornozelo Restrições de movimento Dort/LER Dores na coluna cervical Instestino preso,etc 3. Qual a causa desses problemas? R: As atividades comunso do dia-a-dia, movimentos repetitivos e posturas viciosas po

SAÚDE!

Dicas para termos saude! Mexa seu corpo! Dance, Caminhe! Não sinta medo de que isso poderá parecer ridículo. O exercício físico acelera a circulação sanguínea e elemina o veneno que provoca o cansaço e o desânimo. A atividade corporal estimula o metabolismo e aumenta a capacidade respiratória. Acima de tudo é o seu coração que mais se beneficia pois sua musculatura é fortalecida e a capacidade de bombear seu sangue é aumentada. Quem prática exercícios busca bem-estar e aumenta a resistência a enfermidades. Será mais ativo na sua rotina de trabalho e convivência. Se você prestar atenção, verá que as publicações a respeito de longevidade e qualidade de vida sempre envolvem pessoas que praticam esportes ou até mesmo atividades físicas leves. Toda atividade com o corpo também faz bem ao interior, às emoções! As leis da saúde são: A tranquilidade da mente proporciona o bom funcionamento do corpo. Para proporcionar bem-estar ao corpo, a mente deve afastar-se de preconceitos. A comida deve se