A famosa técnica das ventosas Um dos assuntos que mais comentaram durante as Olimpíadas foi sobre a ventosaterapia ou técnica da ventosa utilizada pelo atleta olímpico Michael Phelps. Quem assistiu as provas de natação pode notar as marcas roxas na altura dos ombros, região de trapézio e parte escapular, no qual chamou muito atenção. A ventosaterapia é uma técnica milenar da medicina chinesa que utilizada copos de vidro por meio da sucção. Seus benefícios são melhorar sintomas de dores, relaxar a musculatura e também aumentar no nível de circulação sanguínea na região. É uma técnica rápida de aplicar e o atleta já sente a melhora desde a primeira sessão. Em vários campeonatos de Crossfit já observaram alguns atleta com essas marcas utilizadas por quiropraxista, fisioterapeutas, acupunturista e profissionais especializados na área esportiva. Os atletas do Crossfit que participam de competições o ano inteiro, estão sempre treinando em alta intensidade e o tratament
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