Travesseiros Como escolher e quando trocar? Passamos normalmente de 6 a 8 horas do nosso dia dormindo. Essa noite de sono tem que ser de qualidade para que possamos ter disposição no dia seguinte e também manter nossa vida mais leve e saudável! Porem precisamos ter certos cuidados! Você sabia que um travesseiro dura em torno de 2 anos segundo especialistas? E que para cada postura de dormir existe um travesseiro adequado? A postura mais indicada para dormir é de lado com um travesseiro que ocupe o espaço entre a sua cabeça e seu ombro, para que a cabeça não fique inclinada e cause dores no pescoço durante o sono. E também um outro travesseiro para que apoio os seus braços e fique entre os joelhos para não causar dor no ombros, quadril e joelhos! O prazo de validade do travesseiro por tanto é de 2 anos. Se passar desse tempo pode ser uma fonte de contaminação por microrganismos causadores de conjuntivite, espirros, coceira nas mãos ou face e até mesmo bron
www.clinicamoveu.com.br