Lombalgia! O que é? Qual o melhor tratamento?

Lombalgia é o conjunto de manifestações dolorosas que ocorrem na regiâo lombar, decorrente de alguma anormalidade nessa região. Conhecida popularmente como dor nas costas, a lombalgia é uma das grandes causas de morbidade e incapacidade funcional, tendo a incidência apenas menor que a dor de cabeça. De acordo com um estudo epidemológico, cerca de 65% a 90% poderão sofrer um episódio de lombalgia ao longo da vida.

A suscetibilidade da região lombar a lesões e dor é devido ao fato de que a região lombar, como o pescoço, e uma parte muito instavel da coluna vertebral. Ao contrário da coluna torácica que é suportada e estabilizada pelas costelas. Esta instabilidade nos permite ter grande mobilidade de tocar os dedos no chão, amarrar os sapatos ou pegar alguma coisa no chão.

Enquanto a sua coluna lombar é saudavel e funcionando corretamente, pode suportar tremendar forças sem feriementos. No entanto, se a região lombar esta fora de adaptação ou enfraqueceu suportando os musculos, algo tão simples como pegar um sacola do mercado do porta-malas do seu carro, pegar algo no chão, mesmo simplesmente se abaixando para acariciar seu gato pode causar uma lesão nas costas.



Inumeras circunstancias conrtibuem para o desencadeamento ou cronicidade das sindromes lombares: tais como fatores genéticos ou antropológicos, obesidade, fumo, psicossociais, atividade profissional, atividade fisica, maus hábitos posturais, trauma, gravidez, trabalho repetitivo, entre outas.


Devido ao fato que um monte de coisas podem causar dores na região lombar, e que algumas dessas coisas podem ser muito graves se não tratadas, é importante procurar uma ajuda profissional. Os quiropraxistas são especialistas em diagnosticar a causa e determinar o tratamento adequado para a lombalgia. Aqui estão as causas mais comuns que eu vejo:

• Subluxação

Sempre que há uma interrupção do movimento da verterba, o resultado é dor e inflamação. Na coluna lombar, esta ocorrem na região de transição entre a parte da coluna lombar e o sacro. Subluxações podem conduzir a debilitante dor lombar. Felizmente, as subluxações são facilmente trataveis e muitas vezes uma redução significativa da dor é vivida quase que imediatamente ápós o tratamento.

• Hérnia de Disco
  

Ao contrário da crença popular, um hérnia de disco não siginifca automaticamente que você irá sofrer de dor lombar. De fato, um estudou revelou que quase metade dos adultos tiveram pelo menos um abaulamento ou uma hérnia de disco, e que não sofreu nenhuma dor nas costas. Por outro lado, a hérnia de disco pode ser um fonte de intensa dor e debilitante que frequentemente irradia para outras aereas do corpo. Infelizmente, uma vez que se tem uma hérnia de disco, raramente ou nunca, cura completamente. Um degenração adicional pode ser evitada através de cuidados quiropráticos regulares, mas uma recuperação completa é muito menos comum.

• Estresse

Sempre quando seu corpo fica estressado, seu corpo responde aumentando a pressão arterial e frequencia cardiaca, inundando seu corpo com hormonios de estresse que reforça a tensão muscular. Quando voce esta estressado o tempo tempo, a tensão cronica faz com que a musculatura se torne dolorida, fraca e cheio de pontos de tensão. se voce etsa estressado o tempo todo e você tem dor nas costas, é importante fazer exercicios de relaxamento, como respiração profunda, bem como fazer execicios regulares.

• Entorses, distenções e espasmos

Esta é geralmente a fonte de dor lombar entre os guerreiros de fim de semana. Voce sabe, do tipo que tem muito pouco atividade física durante a semana, mas uma vez um fim de semana chega, eles empurram-se de forma demasiada. Até o final da semana, eles estão deitados de costas contando as horas antes que eles podem ir em um quiropraxista. O uso excessivo da musculatura ou ligamentos da região lombar pode levar a pequenos rasgos no tecido, e que em seguida, torna-se doloroso e inchado.

• Tratar dor lombar com um Quiropraxista

Tratamento quiroprático para dor lombar normalmente é bastante simples. Mais comumente, é simplesmente um questão de ajustar a região lombar e da pelve para restabelecer o movimento normal.

Quiropraxia tem demosntrado repetidamente ser o tratamento mais eficaz para dor na coluna lombar. Na verdade, estudos tem demosntrado que o tratamento quiroprático é mais eficaz, mais barato e tem melhores resultados a longo prazo do que qualquer outro tratamento. Isso faz sentido porque o tratamento quiroprático é unica forma que serve para restabelecer o movimento vertebral normal. Todos os outros tratamentos, tais como relaxantes musculares, analgésicos e repouso em cama, só servem para diminuir os sintomas do problema e não corrigir o problema em sim.

Referencia:Oxford Chiropractic Clinic