Inverno pode causar dores na coluna

Inverno pode causar dores na coluna?

Por que será que no inverno sentimos mais dores? Quando levantamos da cama senti uma sensação de travar? Temos mais tensão no inverno? Porque tudo isso acontece e nao sabemos por que!

Com a chegada do inverno, as queixas de dores começam a aparecer principalmente nos ossos e articulações, porque com a contração da musculatura diminuímos a mobilidade das articulações assim causando mais dores nas regiões.

Outro motivo, é que no frio estamos em constante defesa das baixas temperaturas, realizando assim uma contração involuntária da musculatura para aumentar a temperatura e aquecer todo nosso organismo!

Com isso, poderá ocorrer deficiências no suporte sanguíneo, causando queda no metabolismo, encurtamento das fibras musculares, diminuição de massa e força muscular, limitação articular, consequentemente alterações biomecânicas, ou seja, maior dificuldade do corpo de fazer certos movimentos, causando assim alterações posturais,

As pessoas que mais acometem são os idosos e sedentários, pois os músculos estão mais enfraquecidos e encurtados e a necessidade de aquecimento da musculatura provoca contrações, deixando algumas parte mais doloridas.

Para prevenir e combater as dores, a pratica de exercícios regulares é muito importante e não deve ser interrompida no inverno.

A Quiropraxia irá te ajudar a manter a mobilidade das articulações, relaxar a musculatura tensa, e melhorando as alterações posturais que adquirimos no frio, e claro manter sua saúde em dia, já que no frio ficamos mais doentes ou sedentários.

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