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Crise de Hernia de disco! O que eu faço?

Crise de Hernia de disco! O que eu faço? Cerca de 70% da população terá dor nas costas em algum momento da vida. Dor lombar, associada a dor nas pernas, devido a uma hérnia de disco, é uma das formas mais graves e incapacitantes de dor nas costas. A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto. Os discos intervertebrais desgastam-se com o tempo e o uso repetitivo, o que facilita a formação de hérnias de disco, ou seja, parte deles sai da posição normal e comprime as raízes nervosas que emergem da coluna. O problema é mais frequente nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais carga. Por mais de um século,...

Compressa Quente ou Fria?

Compressa Quente ou Fria? Assim que o corpo sofre um trauma, como uma batida ou uma lesão, não demora muito para  a dor, a vermelhidão e o inchaço aparecerem. Em casos corriqueiros como esses, a ajuda de um especialista é frequentemente substituída pela velha receita caseira: compressa de água quente ou fria. O problema é que nem sempre sabemos qual das duas é a ideal para o problema em questão. Embora ambas sejam excelentes analgésicos locais, fazer a escolha certa aumenta a eficácia do tratamento. Compressa Quente Aquecimento estimula a circulação e relaxa a musculatura A compressa quente faz os vasos sangüíneos dilatarem, aumentando o fluxo de sangue na região tratada. Isso ajuda a conter o processo inflamatório. Se houver formação de hematoma ou edema (inchaço provocado pelo líquido extravasado), o calor amolece o líquido que vazou dos vasos e se acumulou em torno da região afetada. Isso auxilia na reabsorção do líquido pelo organismo. Recomendações O ...

Hérnia de Disco

Hérnia de Disco O que é? A hérnia de disco é uma das maiores causas de dores na coluna cervical e lombar. Entre as vértebras localizam-se os discos intervertebrais que servem para absorver todo o impacto do nosso dia a dia, porém se a coluna vertebral possui algum desvio, parte desse disco sai da sua posição normal e comprime as raízes dos nervos que se ramificam à partir da medula e emergem da coluna espinhal. Sintomas A hérnia de disco pode ser assintomática ou até uma dor tão forte que chega a ser incapacitante. Por isso a importância de um exame de imagem para confirmação do diagnóstico. O desgaste pelo tempo é a principal causa de uma hérnia de disco; mas forçar os músculos das costas para levantar peso excessivo pode ser um desencadeador deste problema. Mais raramente, um acidente ou injúria pode também levar ao surgimento de uma hérnia de disco.  Os sintomas são diversos, mas os mais comuns são formigamento e perda de força nos membros superiores e/ou ...

Ajuste Solidário - 19/09

Ajuste Solidário - 19/09 Está chegando o dia do AJUSTE SOLIDÁRIO! Dia 18/09 é o dia do Quiropraxista. Parabéns a todos os profissionais de Quiropraxia! E para celebrar esta data, Sábado dia 19/09 , faremos o ajuste solidário; cuidaremos de você e da sua saúde e toda a renda obtida neste dia será revertida em doações ao Residencial Nova Esperança. Será um evento beneficente e o que pedimos é uma doação de R$ 30,00 + 1 kg de alimento ; por esta doação, você receberá um Ajuste de Quiropraxia e uma Liberação Muscular (Quick Massage). Ajude-nos a ajudar!!! O evento será realizado no sábado do dia 19/09/2015 das 9h às 17h. É importante ligar e deixar pré-agendado um horário através do número 2366-3780 . Sua presença é MUITO importante! x

O link Perdido do Atleta de Crossfit

Crossfit e Quiropraxia No início, eu pensei: "Que diabos é essa coisa de CrossFit?   E por que todas essas CrossFitters machucam? "Como a minha relação com CrossFit desenvolvido, comecei a entender o que estava acontecendo. Como muitos atletas, CrossFitters desenvolveram programas de formação em circulação para si próprios.   Eles estão dispostos a treinar fraquezas e dedicar tempo ao trabalho de habilidade.   Eles são tendo em volumes grandes de treinamento.   Além disso, o aspecto mais incrível de rotina um 'CrossFitters típicos é a sua incansável atenção à nutrição. Em um mundo que não incentiva a comer limpo, devo tiro meu boné para essas pessoas diligentes.   Na minha opinião, no entanto, essas rotinas notáveis ​​estão faltando parte integrante.   A parte que eu estou falando, é claro, é o tratamento ou cuidados do corpo de um CrossFitter. Em geral, a população CrossFit parece estar disposto a comer como um santo, treinar como um animal, e ...

Quiropraxia e a TPM

Quiropraxia e a TPM A cólica Menstrual é um distúrbio ginecológico. As dores aparecem normalmente no dia anterior ou no primeiro dia de fluxo menstrual, desaparecendo no fim da menstruação. Tem seu pico na adolescência até o início da terceira década de vida e vai diminuindo com o passar dos anos . É caracterizada por dores no baixo ventre que podem irradiar para as coxas e parte inferior e superior da coluna vertebral, sendo comumente associado à cefaleia, cansaço, diarreia, irritabilidade, ansiedade, desânimo, incapacidade de concentração e dores generalizadas, além de afetar a produtividade no ambiente familiar, social, escolar e profissional. Um estudo realizado na Suécia mostrou que 10% a 24% das mulheres tinham suas atividades diárias afetadas pela dismenorreia, 51% tinham falta no trabalho e na escola, mas apenas 31% relatavam os sintomas ao seu médico. Quiropraxia concentra-se em avaliar, tratar e prevenir os problemas da coluna vertebral, utilizando o ...

Inverno pode causar dores na coluna

Inverno pode causar dores na coluna? Por que será que no inverno sentimos mais dores? Quando levantamos da cama senti uma sensação de travar? Temos mais tensão no inverno? Porque tudo isso acontece e nao sabemos por que! Com a chegada do inverno, as queixas de dores começam a aparecer principalmente nos ossos e articulações, porque com a contração da musculatura diminuímos a mobilidade das articulações assim causando mais dores nas regiões. Outro motivo, é que no frio estamos em constante defesa das baixas temperaturas, realizando assim uma contração involuntária da musculatura para aumentar a temperatura e aquecer todo nosso organismo! Com isso, poderá ocorrer deficiências no suporte sanguíneo, causando queda no metabolismo, encurtamento das fibras musculares, diminuição de massa e força muscular, limitação articular, consequentemente alterações biomecânicas, ou seja, maior dificuldade do corpo de fazer certos movimentos, causando assim alterações posturai...