Clinica Move.U - Quiropraxia Lilian Saldanha

Abriram as inscrições para Seletivas Regionais para o Torneio Crossfit Brasil! Agora é o momento de intensificar os treinos, aumentar carga, ganhar mobilidade, aprimorar técnicas e claro também se cuidar. Cuidar para que nenhum lesão ocorra até o dia da competição, por isso a Quiropraxia é o melhor tratamento para que previna e trate qualquer disfunção articular e neurológica e possa estar impedindo o melhor desempenho dos atletas. O tratamento é baseado nos ajustes quiropráticos para que devolva o movimento normal da articulação devolvendo o movimento livre para que efetue o exercício e técnica perfeita. Assim utilizamos outras técnicas para auxiliar a melhora do desempenho como a liberação muscular, aplicação de Kinesio Taping, e algumas dicas de posturas e alongamentos específicos para cada caso.  Foto: Foto tirada no Torneio Crossfit Brasil tratando o atleta Bruno Feitosa entre um Wod e outro. Quiropraxia é um ...

Primeiro precisamos entender como seria uma coluna normal para que possamos aprender um pouco mais sobre escoliose. A coluna normal possui e permite um alinhamento vertebral perfeito em todas as partes do nosso corpo. Assim com esse alinhamento voce desenvolve maior mobilidade, sem restrições e movimento, flexibilidade e assim o sistema nervoso tambem reconhece esse funcionamento normal assim atigindo 100% da sua saude.   Quando olhamos a coluna normal de tras para frente, teremos que observar a coluna reta, quando olhamos a coluna na lateral, teremos e temos que manter tres curvaturas normais na nossa coluna, que são ela a lordose cervical, cifose toracica e a lordose lombar, com essas curvas a distribuicao de peso e da gravidade sao melhores aceitas pelo nosso corpo sem danificar qualquer articulação e sem sobrecarregar em qualquer movimento. O que é Escoliose? É um disturbio na coluna vertebral e nao é uma doença como muitos pensam, na verdade por algu...

Quiropraxia para Idosos Conforme a idade avança, mudanças vão acontecendo em diversos aspectos: na aparência, o metabolismo desacelera, hábitos precisam ser alterados e a saúde pede mais atenção. Entre as queixas mais comuns dos idosos estão as dores nas costas, pernas, articulações e nos joelhos.  Idosos são mais propensos a sofrer lesões músculo-esqueléticas, inclusive devido a quedas. Nessa fase da vida, o tempo para se recuperar de danos ao corpo é maior e muitas vezes é necessário recorrer a cirurgias e medicamentos. Com o sistema digestivo também mais sensível por causa da idade, os efeitos colaterais dos remédios podem afetar ainda mais a saúde. A quiropraxia não só alivia a dor, mas trata a origem do problema sem uso de remédios. Os resultados são: alívio da dor, melhora das funções e movimentos, aumento do equilíbrio e da coordenação e prevenção da degeneração. Na prática, o paciente idoso sentirá diferenças positivas ao caminhar, carregar os ne...

Pesquisando na Internet achei um video americano explicando o que acontece no nosso corpo quando ficamos muito tempo sentado! Muito interessante, vale a pena assistir, o video esta em ingles mas vou escrever a tradução logo abaixo! OBS: No youtube tem como colocar legendas em portugues! Neste momento voce deve estar sentado assitindo esse video, Ficar sentado por alguns minutos fazendo isso talvez não seja ruim,  Mas, quanto mais tempo seu corpo ficar sentado, mais agitado seu corpo vai ficar Ele fica sentado em contagem regressiva para que voce levante e vai dar uma caminhada, Talvez isso pareça um absurdo! Nossos corpos adoram ficar sentados, nao?! Não Exatamente! É claro que sentarmos por pouco tempo, pode ajudar a nos acalmar,  Ou recuperarmos de um exercicio, Mas, hoje em dia, nosso estilo de vida, nos faz ficar mais sentados do que em movimento, e nosso corpo não é projetado para o sendentarismo. Na verdade, é ao contrario O cor...

Crossfit e Quiropraxia Há quase um ano comecei atender atletas de Crossfit e ter experiencias de lesões especificas do esporte! Pouca gente no Brasil conhece a Quiropraxia e seus beneficios por ser uma profissão nova, assim como o Crossfit também é um esporte novo! Assim resolvi escrever para que saibam quais os beneficios da quiropraxia para o esporte! Desde que eu comecei a trata-los observamos o aumento de mobilidade, aumento de carga nos exercicios e prevenção de lesões durante os treinos e competições, sabem porque isso acontece nos atletas! 10 coisas que você precisa saber sobre a Quiropraxia: 1. A dor é o último sintoma de disfunção. A volta do paciente é muitas vezes limitado ou instável por meses ou anos antes que ele se apresenta como um problema e eles chegam em uma clínica de Quiropraxia. Além disso, a ausência de dor não neccessariamente significa saúde! Embora a medicação pode ser necessária, se você tomar uma pílula e a dor vai embora, a...

Quiropraxia: 5 Curiosidades Sobre a Profissão 1. Remédio e dor nas costas Está no topo entre os métodos preferidos de tratamentos para dores nas costas. De acordo com uma pesquisa feita pela Consumer Reports, em 2009, 80% da população dos EUA tem algum tipo de “problema” na coluna vertebral. Para saber qual foi o tratamento que mais ajudou, eles entrevistaram 14 mil participantes que haviam tido dores nas costas nos últimos anos. A maioria dos participantes já havia tentado cinco ou seis tipos de tratamentos diferentes. A porcentagem de pessoas altamente satisfeitas com o tratamento quiroprático foi o mais alto do ranking de profissões. 2. Não é Massagem e nem Fisioterapia A quiropraxia é um curso de nível superior com duração de quatro anos e meio a cinco anos (5000 horas no Brasil). O currículo consiste em uma extensa educação em ciências biomédicas, métodos diagnósticos e prática clínica. 3. È uma profissão de 120 anos Embora a manipulação da coluna ...

Olá Decidi escrever sobre pressão alta porque foi algo que aconteceu comigo, hoje tenho 27 anos depois do Natal e Ano Novo comemos bastante besteira e comida gordurosas e também estava um mês sem fazer qualquer atividade física. Na primeira segunda feira do ano decidi treinar com toda minha energia, uma hora depois que terminei minha pressão subiu. Procurei meu medico vou fazer todos os exames de check out, conversei com a minha educadora física. Hoje já voltei a atividade física leve, mudei minha alimentação e farei todos os exames. Assim para previnir que não vire algo cronico, mas que isso é bem normal acontecer e não sabemos porque...e nunca esquecer de fazer o meu ajuste também! A  hipertensão  arterial ou, simplesmente,  pressão alta  é gatilho certo para uma série de males -- e não só aqueles que envolvem o sistema circulatório. "Normalmente, um paciente com pressão igual ou superior a 140/90mmHg é diagnosticado como hipertenso. São pessoas mais sujeita...