Por que sentimos mais dores no Frio?

Por que sentimos mais dores no Frio?

Como a Quiropraxia pode Ajudar?

O frio começa e já começamos sentir mais dores musculares e articulares! Mas por que isso acontece? Sempre vou sentir isso? A Quiropraxia pode me ajudar? Tudo tem uma explicação para essas dores que aumentam com as temperaturas mais baixas e SIM, a quiropraxia pode te ajudar!

No inverno os músculos se contraem involuntariamente para nos proteger do frio aumentando assim a tensão muscular onde podemos ter dores na própria musculatura ou dores irradiadas como por exemplo dor de cabeça, dor no nervo ciático por causa dessa tensão e contração involuntária do músculo com as baixas temperaturas.

Outra explicação para principalmente as dores articulares é que o sangue sai das articulações em direção ao tronco para manter nossa temperatura constante, por isso que sentimos mãos e pés frios, importante nessa época do ano manter essas regiões aquecidas.

Os terminais nervosos que levam a sensação de dor para o cérebro ficam mais sensíveis. Assim como o liquido sinovial, liquido que lubrifica as articulações, fica mais espesso quando a temperatura do ambiente abaixa, o que dificulta a movimentação e o deslize das articulações.

Isso já é o suficiente para provocar dores e incômodos em um numero significante de pessoas, mas ainda pode ser mais doloroso em pessoas com doenças relacionadas a articulação como a artrose.

No esporte, temos que ficar mais atentos porque reduz o fluxo sanguíneo de Membros Superiores e Membros Inferiores para evitar a perda de calor e oxigênio para os músculos, dificultando a agilidade e a potencia da musculatura e aumentando assim a probabilidade de lesões.

• Como posso evitar essas dores de inverno em casa?

Em casa podemos dar algumas dicas para amenizar essas dores durante o inverno.

 - Compressa Quente: A compressa quente é algo que vai melhorar a circulação sanguínea na musculatura e irá ajudar a melhorar o movimento da articulação.

 - Atividade Física: Fazer alongamentos em casa, caminhadas e não deixar o corpo parado por muito tempo ajuda a amenizar as dores. Quanto mais tempo o corpo fica parado, menos circulação vai ter a musculatura e mais contraído ficará e mais dor irá sentir, funcionando assim também com as articulações. Então, Movimente-se!

-Beber Água: Não menos importante é beber bastante água. Água lubrifica todas as nossas articulações e ajuda na oxigenação dos músculos, diminuindo assim as dores.

• Como a Quiropraxia pode te ajudar?

A quiropraxia possui diversos benefícios que contribuem para nossa saúde; além de obtermos resultados rápidos de acordo com o caso, ela é altamente segura se realizada por profissionais capacitados, não utiliza medicamentos, pode reduzir a necessidade de cirurgia e é completamente benéfica para nossa saúde.

Além de melhorar nosso estilo de vida, qualidade de sono, proporcionar força e vigor, foco mental, mobilidade, aumento do sistema imune, flexibilidade e bem estar geral, removendo a subluxação vertebral e devolvendo o funcionamento normal do nosso corpo, podemos eliminar e/ou amenizar sintomas de várias doenças.

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